加州中文心理咨询

在维持高功能表现的同时，你是否正在经历严重的“内在损耗”？

在职业生涯中，你或许已经习惯了以目标、效率和产出为导向，通过高强度执行来解决问题。但在高压的系统环境下，那些曾经奏效的“逻辑”在处理个人情绪和亲密关系时，往往会遭遇性能瓶颈。

不论是在个体还是伴侣咨询中，我们都会一起探索你独特生命中的底层逻辑，把对表象困扰的观察转化为深度的模式溯源。我们不仅处理当下的焦虑或情绪波动，更会深入探索完美主义与职业倦怠背后的动力，识别并阻断那些反复出现的负面情绪模式，从而将心理带宽从无谓的内耗中释放出来，帮助你找回生活的掌控感。

这种对自我的深度认知，也是重塑关系的基础。

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